Autor: Amanda Magalhães

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Quero Emagrecer, como me motivar e me controlar?

Muitas falam eu “quero emagrecer“, mas sabemos que o difícil mesmo é conseguir se controlar, diante de tantas opções, tantas desculpas, deixamos de lado as atividades, os exercícios cansativos, as dietas, e nos rendemos...

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Como perder a barriga sem fazer dieta?

Como Perder a barriga é uma das coisas mais procuradas por quase todas as pessoas, um desafio muito grande, grande maioria das pessoas não se considera “gordas”, porém tem aquela barriguinha que sempre incomoda....

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