Cristiana Oliveira emagreceu com suco detox mesmo?

Cristiana Oliveiraemagreceu mais de 20 kg num curto espaço de tempo e atraiu olhares curiosos para sua dieta que, obviamente, atingiu o resultado esperado!

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Após engordar bastante para viver a personagem Iraci, que foi uma presidiária, na novela Insensato Coração, filmada e exibida em 2011, Cristiana arrancou suspiros como Iolanda, a perua interesseira que desfilou de maiô na primeira semana de apresentação de Salve Jorge, novela que foi ao ar um ano e três meses depois da antiga personagem.

A atriz, que desde nova relata sofrer do terrível efeito sanfona, parece ter acertado, enfim, sua dieta e rotina, mantendo um corpo de dar inveja a todas as mulheres de plantão!

“Estou feliz com o espelho”, afirmou a celebridade que, garante, ter encontrado seu equilíbrio, já que perdeu peso sem passar fome e garantindo a estabilidade de sua saúde.

Uma coisa é certa: entre treinos e dietas, Cristiana Oliveira contou com um essencial aliado para perder os quilos extras. Veja, agora, o que fez diferença na vida da atriz e aprenda importantes dicas para emagrecer.

A rotina que secou Cristiana Oliveira

O dia a dia da atriz Cristiana Oliveira começa, ainda em jejum, com o famoso suco detox, um de seus maiores aliados no processo de seca barriga. Tome nota da receita:

Ingredientes:

250 ml de água de coco;

2 folhas de couve;

1 maçã; e

Folhas de hortelã.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, acrescentando bastante gelo.

Cristiana Oliveira eliminou, também, o glúten de seu cardápio para otimizar e acelerar os resultados. Algumas outras modificações feitas pela atriz foram: Troca da carne vermelha por peixes, diversificados tipos de chá que aceleram o metabolismo e muito exercício físico!

O treino, importantíssimo para quem está emagrecendo, foi desenvolvido e acompanhado por profissional da área e resume-se a 3 passos.

  • 30 minutos de transport, equipamento que simula degraus de escada;
  • 1 hora de caminhada em ritmo acelerado; e
  • Muitos exercícios abdominais!

Para complementar a rotina de emagrecimento, a atriz consome os chás de hibisco, responsável por impedir a absorção dos carboidratos e das gorduras constantes nos alimentos, de cavalinha, que contribui com a eliminação do inchaço do corpo, e de erva cidreira, que além de ser calmante, combate a ansiedade e a compulsão por comida.

Sua nutricionista, Vanessa Portella, complementa dizendo que, entre as refeições, os chás podem ser tomados em até 1 litro.

Suco detox: Aliado do emagrecimento!

cristiana-oliveira-emagreceu-com-suco-detox-mesmoO suco detox já é bem conhecido e comentado no mundo fitness, não sendo, portanto, surpresa para ninguém o fato de ter sido usado como grande diferenciador no emagrecimento de Cristiana Oliveira.

Simples de fazer, agradável de tomar e com propriedades que ajudam a secar a barriga, o suco detox é uma das bases para quem deseja mudar o corpo!

Devido à praticidade na hora do preparo, pode fazer parte do dia a dia corrido de qualquer pessoa que esteja interessada em realizar efetivas mudanças, já que é feito com alimentos desintoxicastes, ricos em ingredientes diuréticos, que diminuem a retenção de líquidos.

O uso contínuo do suco detox trás diversos benefícios. Veja alguns deles:

  • Estimulação do sistema imunológico;
  • Melhora, expressivamente, do sistema digestivo;
  • Estimula um melhor funcionamento do intestino;
  • Mantém a pele mais hidratada;
  • Melhora o sono;
  • Estimula a memória; e
  • Aumenta a disposição para o dia a dia.

Você utiliza alguns destes métodos para perder peso/ então, deixe o seu comentário!

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