Fernanda Souza mais magra com beach training e chá de hibisco
Ter um corpo magro e bem definido é o objetivo de muitas pessoas que buscam, incessantemente, pelas melhores dietas e mais eficazes treinos, com a Fernanda Souza não é diferente.
Quem quer entrar no ritmo acaba por buscar dicas de sucesso com os famosos que já mudaram suas rotinas para secar a barriga!
Muitos já viram que a atriz Fernanda Souza é um perfeito exemplo de mulher que mudou sua rotina para adquirir o corpo dos sonhos, tendo-o conseguido, como tem mostrado através das fotos de biquíni em suas redes sociais.
Beach training e chá de hibisco são a duplinha responsável pelo corpão da global atriz Fernanda Souza, que gosta de dar dicas e de indicar aquilo que dá certo para os fãs e seguidores.
Para entrar no ritmo com a mulher do Thiaguinho, é preciso conhecer um pouco desses dois passos citados por ela. Vamos lá?
O que é beach training?
Como na tradução literal, beach training significa treino na praia e tem sido uma grande novidade no litoral, recebendo diversos adeptos que enxergam no exercício físico uma real mudança de hábito e rotina.
Além de ser um treino extremamente agitado e, fisicamente, recompensador, o beach training ainda atrai praticantes devido à vista do mar, que estimula e incentiva na execução dos treinos pesados.
A atriz Fernanda Souza tem praticado este estilo de treino para definir e manter as belas curvas e seu personal, Bruno d’Orleans, divulgou recentemente que a rotina de exercícios da atriz mescla exercícios com prioridade de força, fazendo uso de corda náutica e, outros ainda, que visam o deslocamento e a agilidade.
O treino, em si, tem um altíssimo gasto calórico, sendo possível queimar, até mesmo, 900 calorias em um único dia de treino!
Chá de hibisco para acelerar o emagrecimento!
E para quem acha que a rotina de cuidados com o corpo da atriz Fernanda Souza acaba ao sair da praia, lá vai mais uma dica que tem colaborado com o corpão da moça: Chá de hibisco!
Bebida com características termogênicas, o chá de hibisco ajuda a acelerar o metabolismo, queimando calorias com maior rapidez!
Adeptos da dieta do chá de hibisco conseguem definir uma cinturinha mais fininha com maior facilidade e isso se deve ao fato de que a planta é diurética, ajudando na digestão e servindo, inclusive, como um leve laxante.
Para finalizar, vale citar que o hibisco possui ações antioxidantes, agindo como detox, ou seja, limpando todas as impurezas do corpo.
Preparo do chá de hibisco
É realmente fácil preparar o chá de hibisco, e isso contribui, portanto, na incisão desta prática como parte de sua rotina diária.
Ingredientes:
1 litro de água
2 colheres de sopa de hibisco seco
Preparo:
Esquente a água não permitindo sua fervura, em seguida, acrescente as folhas de hibisco e deixe a mistura tampada de 5 a 10 minutos. Consuma em seguida!
Faça como a Fernanda Souza e Mantenha sempre um ritmo de vida saudável!
É importante recordar, sempre, que dietas e treinos devem ser prescritos por especialistas da área que, também, deve acompanhar o desenvolvimento destas práticas.
A dica mais valiosa é ter uma rotina de exercícios e alimentação, o mais saudável e equilibrada!
