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Quero Emagrecer, como me motivar e me controlar?

Muitas falam eu “quero emagrecer“, mas sabemos que o difícil mesmo é conseguir se controlar, diante de tantas opções, tantas desculpas, deixamos de lado as atividades, os exercícios cansativos, as dietas, e nos rendemos...

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Simulador de caminhada emagrece ou engorda?

Simuladores de caminhada, assim como as esteiras, são aqueles aparelhos onde você pode utilizar para definitivamente simular uma caminhada. Com o crescente aumento da violência, fazer atividades físicas em casa, pode ser uma boa...

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Como perder a barriga sem fazer dieta?

Como Perder a barriga é uma das coisas mais procuradas por quase todas as pessoas, um desafio muito grande, grande maioria das pessoas não se considera “gordas”, porém tem aquela barriguinha que sempre incomoda....

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Dieta do abacaxi – como funciona?

Eis que surge a dieta do abacaxi, assim como a dieta japonesa, promete ser uma dieta para emagrecer rápido, não se trata de reeducação alimentar, mas sim de uma dieta que pode ser feita...

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Dieta japonesa, como funciona?

São muitas as dietas para emagrecer indicadas por sites, redes sociais, amigos, personalidades fitness, e até mesmo especialistas. Porém, nem todos os regimes cumprem com o que prometem, ou demandam um enorme período, fazendo...

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