Tag: exercicios

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Bicicleta ergométrica emagrece mesmo?

Sucesso indiscutível nas academias de todo o mundo a partir nos anos 90, em boa parte devido ao método de exercícios criado pelo sul-americano Johnny G. Spinning, as bicicletas ergométricas seguem até os dias...

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Dieta de Atkins passo a passo cardápio completo

A dieta de Atkins consiste em uma dieta marcada pelo baixo consumo de carboidratos. Ela foi desenvolvida e elaborada pelo médico norte-americano Robert Atkins, durante a década de 60. Fundamentalmente, a dieta de Atkins...

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Dieta da sopa da usp – cardápio e receita

Desenvolvida por estudantes da USP, a dieta da sopa é um dos principais métodos indicados e adotados para o emagrecimento saudável. A princípio, o regime foi criado para pacientes cardíacos, que precisavam perder peso...

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Simulador de caminhada emagrece ou engorda?

Simuladores de caminhada, assim como as esteiras, são aqueles aparelhos onde você pode utilizar para definitivamente simular uma caminhada. Com o crescente aumento da violência, fazer atividades físicas em casa, pode ser uma boa...

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Como perder a barriga sem fazer dieta?

Como Perder a barriga é uma das coisas mais procuradas por quase todas as pessoas, um desafio muito grande, grande maioria das pessoas não se considera “gordas”, porém tem aquela barriguinha que sempre incomoda....

Método Inédito Revela o Segredo para Emagrecer em 8 Semanas com 4 Minutos por dia.Veja Agora